Jumpat alkoi eilen. Minullahan tuota taukoa tuli jo syksyltä saakka, kun viheliäinen yskä vaivasi 6 viikkoa.
Eilen sitten reippaana Flexi-Bar jumppaan. Ja hohhoijaa joo. Ihan täytyi ihmetellä, että mikä nyt on! Selkälihasliikkeissä hyvä jos sain rintakehän maasta ylös sen verran, että pääsin flexiä edessäni heiluttamaan. Olihan yhtä tuskaa! Mutta sitkeästi veivasin. Selkä on kyllä ollut kipeänä ja kireänä jo pitkään, että silläkin saattaa olla vaikutusta asiaan. Fysioterapiaan sain taas joululahjaksi 5 x hierontaa. Täytyy varata sinne aika, että sais ton selän jotenkin kuntoon.

Lopussa sitten perinteinen venyttely ja mitä?!?!? Ei taivu, ei veny. Käsittämätöntä! Olin aivan kankea ja tunsin, kuinka lihakset huusi hallelujaa.
Tänään jatketaan sitten voimatankojumpalla. Saa nähdä kuinka siellä jaksetaan.